• 緊張緩和効果がある
  指圧によって、筋肉や神経に刺激を与えることで、
  緊張状態を緩和することができます。
  これにより、ストレスや疲れ、不眠などに効果があります。
  


• 血流改善効果がある
  指圧によって、血管を拡張させる効果があります。
  これにより、血流が改善され、体内の老廃物の排出や
  栄養素の運搬が促進されます。
  また、免疫力を高める効果もあるとされています。
  


• 痛みの緩和効果がある
  指圧によって、筋肉や関節のコリや緊張を
  ほぐすことができます。
  また、筋肉や関節の炎症を抑える効果もあります。
  これにより、慢性的な痛みや身体の不調に
  効果があるとされています。
  


• 自律神経の調整効果がある
  指圧は、交感神経と副交感神経のバランスを
  整える効果があります。
  これにより、身体の緊張や不安、ストレスによる
  身体の不調を改善することができます。
  

以上のように、指圧には緊張緩和効果や血流改善効果、痛みの緩和効果、自律神経の調整効果があるとされています。
指圧を受けることで、身体の不調を改善し、心身ともにリラックスすることができます。